| 秋天人们应该多吃红薯，这样可以预防秋燥，但不要吃太多。烤红薯最早作为街头小吃是在台湾，常见的烤红薯在街边，小巷子中。会有将红薯放到火堆里去烤。那种有壳子的。外焦里嫩，十分香甜可口。今天我用微波炉烤的红薯，干净营养美味。 |
【食材与调料】
| 【主料】红薯150g |
| 【辅料】厨房用纸适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备的材料。 |
 | 2.红薯洗净，用厨房用纸包好。 |
 | 3.放入微波炉中高火烤4分钟。 |
 | 4.烤好一面的红薯翻个面。再放入微波炉中继续烤至4分钟。 |
 | 5.检查一下，两面各烤4分钟的红薯已经熟透了，可以开吃啦。 |
【烤红薯做法小贴士】
| 红薯一定要蒸熟、煮透、烤熟再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。 |
