烤鸡腿,烤鸡腿的做法 - 阳康菜谱网烤鸡腿做法大全

烤鸡腿，色泽鲜艳，口味依个人喜好而定，用微波炉烤出的鸡腿是另一种美味，是简单快手的菜式之一。

【食材与调料】

【主料】鸡腿2只

【辅料】盐适量，烤肉腌料适量

【制作步骤】

	1.准备好鸡腿。
	2.准备烤肉腌料。
	3.鸡腿加盐和腌料腌2小时左右。
	4.腌好的鸡腿放盘里。
	5.放微波炉高火烤3分钟。
	6.翻面再高火烤3分钟即可。
	7.成l品图。

【烤鸡腿做法小贴士】

小贴士用微波炉烤中间要翻一下，这样才烤得更均匀。

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#盛夏餐桌#照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭是日式料理的做法，你可以它理解为一款营养丰富的便当，有菜、有饭、有汤，这样一份赏心悦目的便当，无论谁看了都是不会拒绝的。【关于食材保鲜】青椒类的食材要到放保鲜冰箱(4℃-8℃)。存放之前不要沾水，不要去蒂。最好的方法就是用保鲜膜包起来再放冰箱保鲜，与空气隔离，如此可保存更久一些。存放不当，会出现冻“伤”变黑、变软、变味等情况，所以即使做好保鲜措施，也需在一周内食用完为宜。鸡腿在保存时，要先鸡腿用保鲜膜包裹起来，这样可以避免鸡腿肉中的水分流失而变得干燥不可口，然后把鸡腿放入冰箱冷藏室中最冷的位置保