咖喱土豆,咖喱土豆的做法 - 阳康菜谱网咖喱土豆做法大全

买了一包微辣的咖喱炖土豆，口感很浓郁，辣度还不太够，下回再买更辣一点的尝尝看。

【食材与调料】

【主料】土豆300g

【辅料】油适量，盐适量，咖喱适量，水适量

【制作步骤】

	1.土豆去皮切块。
	2.下入油锅中。
	3.炒匀加水炖煮。
	4.加入咖喱。
	5.炖煮直到土豆软面，加盐调味即可出锅。

【咖喱土豆做法小贴士】

小贴士炖熟入味即可。

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土豆炖排骨

土豆，别名马铃薯、山芋、山药蛋、地蛋、洋芋。可做多种菜肴，也可代粮食、副食，同面粉配合制作点心、糕饼或酿酒用。土豆性微寒，味甘，入胃、肠二经。土豆淀粉在体内被缓缓吸收，不会导致血糖过高，可用作糖尿病患者的食疗。土豆所含的粗纤维，有促进肠胃蠕动和预防血液胆固醇增高。土豆低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，是理想的减肥食品。中医认为，土豆性平味甘，具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。土豆对消化不良的治疗有