开胃黄瓜,开胃黄瓜的做法 - 阳康菜谱网开胃黄瓜做法大全

本来还想拌一些蒜粒，但萌娃下午要上学，怕口味重，只好算了。

【食材与调料】

【主料】黄瓜204g

【辅料】食盐6g，木糖醇7g，镇江陈醋6g，小磨香油18g

【制作步骤】

	1.备好切黄瓜的小神器。
	2.黄瓜洗净切去两头。
	3.将黄瓜插入小神器中间的小柱子里。
	4.开始旋转。
	5.一根黄瓜轻松旋切完了。
	6.加入适量盐和木糖醇拌匀。
	7.加入少许镇江陈醋拌匀。
	8.加入适量小磨香油拌匀开吃吧！

【开胃黄瓜做法小贴士】

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。