开心紫薯泥,开心紫薯泥的做法 - 阳康菜谱网开心紫薯泥做法大全

紫薯是一种非常有营养的食品，明天老公要出差去湖南了，临走前我为老公做一份紫薯泥，希望他在湖南的日子开心快乐!我们的心永远在一起!

【食材与调料】

【主料】紫薯300g

【辅料】蜂蜜适量

【制作步骤】

	1.紫薯洗净.
	2.锅里加水，上锅蒸.
	3.大约10分钟后，紫薯有的蒸开了花.证明已经蒸熟了.
	4.把紫薯放在碗里，用勺子压一压.加一点点蜜.
	5.蜜备用.
	6.选择自己喜欢的模具.
	7.可以吃了.心心相印的感觉.

【开心紫薯泥做法小贴士】

紫薯不宜蒸的时间过长

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香菇葫芦鸡

鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。