凉拌菜


【食材与调料】

【主料】黄瓜1根,胡萝卜1段,白菜1.5片,苦苣适量
【辅料】蒜3瓣,香菜少许,香油少许,橄榄油适量,盐1/3茶匙,酱油1.5汤匙,鸡精少许,糖1/2汤匙,醋1/2汤匙

【制作步骤】
凉拌菜 1.备好食材
凉拌菜 2.黄瓜,白菜、胡萝卜切丝,苦苣切段,蒜切片,香菜切段
凉拌菜 3.加入盐、鸡精,香油、橄榄油|、酱油,白糖和醋
凉拌菜 4.搅拌均匀即可

【凉拌菜做法小贴士】

本文来自热心网友【李阳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李阳 李阳
加入收藏 (0)
上一篇 09-27
下一篇 09-27

相关推荐

  • 黄瓜木耳拌豆花

    脆嫩的黄瓜,配以嫩滑的豆腐,加上营养丰富的黑木耳,无论从哪方面来看,都是一盘搭配不错的营养素菜···

    2025-09-30 17:16:19
    142
  • 黄瓜炒鸡蛋

    黄瓜炒鸡蛋是一道简单快手家常菜品,。菜品口味清淡,营养丰富,四季皆宜食用。黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效。

    2025-09-29 11:16:02
    138
  • 椒香农家香干炒牛肉

    香干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。

    2025-09-29 07:16:02
    170
  • 时蔬刀切面

    天气热的时候,吃碗凉面挺舒服的~头一回用咸蛋黄拌到面条里去,果然很好吃~更重要的,是面粉里没加过水,全靠鸡蛋和面的,淡淡地黄色面条QQ的,好劲道~

    2025-09-22 23:16:02
    145

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信