凉拌豆腐丝,凉拌豆腐丝的做法 - 阳康菜谱网凉拌豆腐丝做法大全

这是一个超级简单又可口的凉菜，老少皆宜

【食材与调料】

【主料】豆腐丝半斤，黄瓜1根

【辅料】盐适量，海鲜酱油适量，香葱适量，蒜末适量，小米椒适量，香油少许，花椒少许

【制作步骤】

	1.将黄瓜切成丝
	2.将豆腐丝切成丝
	3.香葱、蒜末切好
	4.将豆腐丝和黄瓜丝放入盘子
	5.撒上香葱、蒜末、小米椒
	6.将海鲜酱油、花椒油浇在上面

【凉拌豆腐丝做法小贴士】

小贴士暂无

本文来自热心网友【林樱菲】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。