凉拌鸡蛋干,凉拌鸡蛋干的做法 - 阳康菜谱网凉拌鸡蛋干做法大全

鸡蛋干很好吃

【食材与调料】

【主料】鸡蛋干2粒

【辅料】海鲜酱油适量，白糖适量，盐少量，味精适量

【制作步骤】

	1.准备食材
	2.鸡蛋干切长片
	3.摆盘
	4.青椒，小米椒切碎，蒜末放在碗里，在放入辅料中的调味品，搅拌均匀
	5.淋在鸡蛋干上
	6.不错

【凉拌鸡蛋干做法小贴士】

小贴士1鸡蛋干本身就有咸味，盐可加可不加

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。