凉拌萝卜丝

心里美萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。

【食材与调料】

【主料】心里美萝卜1个,香菜1根
【辅料】酱油适量,白糖适量,醋适量,味精适量

【制作步骤】
凉拌萝卜丝 1.心里美萝卜切成萝卜丝
凉拌萝卜丝 2.加适量的盐进行腌制
凉拌萝卜丝 3.十分钟后把腌制出来的水分挤出
凉拌萝卜丝 4.放入盆里,放切好的香菜
凉拌萝卜丝 5.加适量白糖
凉拌萝卜丝 6.加适量酱油,醋
凉拌萝卜丝 7.放少许味精调味
凉拌萝卜丝 8.滴少许香油搅拌均匀即可

【凉拌萝卜丝做法小贴士】
小贴士腌制的时间不要太长,影响它的脆爽。

本文来自热心网友【黄丹青】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
黄丹青 黄丹青
加入收藏 (0)
上一篇 07-14
下一篇 07-14

相关推荐

  • 糖醋萝卜丝

    糖醋萝卜是餐桌上一道很不错的爽口小菜,甜酸带辣,脆嫩爽口。萝卜性凉、味辛、甘,入肺、胃经;可消积滞,化痰清热,下气宽中,解毒;萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

    2024-10-19 18:45:01
    291
  • 糖醋心里美#本味家乡

    心里美是一种家常菜,主料为萝卜丝。有的心里美萝卜是辣的,因为本身的生物成分如此。心里美萝卜的营养价值:所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。

    2024-07-31 17:00:02
    304
  • 心里美萝卜拌花生

    水煮花生因为煮过了,单吃没什么味道,拿萝卜来凉拌一下,增加些口味,这算是选用一种方法,挽救一道食材。

    2024-07-04 22:00:01
    601
  • 萝卜丝鲜虾鸡蛋饼

    心里美萝卜既好看又好吃,不是特别辣,很脆,又带有丝丝的甜,家里的小宝宝非常喜欢吃这种萝卜,放了了鲜虾,又增加了鲜味,很适合做早餐,简单省时,软软嫩嫩,我儿子20个月了,非常喜欢。

    2024-04-19 22:00:01
    313

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信