心里美萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。 |
【食材与调料】
【主料】心里美萝卜1个,香菜1根 |
【辅料】酱油适量,白糖适量,醋适量,味精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.心里美萝卜切成萝卜丝 |
![]() | 2.加适量的盐进行腌制 |
![]() | 3.十分钟后把腌制出来的水分挤出 |
![]() | 4.放入盆里,放切好的香菜 |
![]() | 5.加适量白糖 |
![]() | 6.加适量酱油,醋 |
![]() | 7.放少许味精调味 |
![]() | 8.滴少许香油搅拌均匀即可 |
【凉拌萝卜丝做法小贴士】
小贴士腌制的时间不要太长,影响它的脆爽。 |
心里美萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。 |
【主料】心里美萝卜1个,香菜1根 |
【辅料】酱油适量,白糖适量,醋适量,味精适量 |
![]() | 1.心里美萝卜切成萝卜丝 |
![]() | 2.加适量的盐进行腌制 |
![]() | 3.十分钟后把腌制出来的水分挤出 |
![]() | 4.放入盆里,放切好的香菜 |
![]() | 5.加适量白糖 |
![]() | 6.加适量酱油,醋 |
![]() | 7.放少许味精调味 |
![]() | 8.滴少许香油搅拌均匀即可 |
小贴士腌制的时间不要太长,影响它的脆爽。 |