凉拌萝卜丝

心里美萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。

【食材与调料】

【主料】心里美萝卜1个,香菜1根
【辅料】酱油适量,白糖适量,醋适量,味精适量

【制作步骤】
凉拌萝卜丝 1.心里美萝卜切成萝卜丝
凉拌萝卜丝 2.加适量的盐进行腌制
凉拌萝卜丝 3.十分钟后把腌制出来的水分挤出
凉拌萝卜丝 4.放入盆里,放切好的香菜
凉拌萝卜丝 5.加适量白糖
凉拌萝卜丝 6.加适量酱油,醋
凉拌萝卜丝 7.放少许味精调味
凉拌萝卜丝 8.滴少许香油搅拌均匀即可

【凉拌萝卜丝做法小贴士】
小贴士腌制的时间不要太长,影响它的脆爽。

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黄丹青 黄丹青
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