| 从小就喜欢吃苤蓝。切成丝凉拌的话比萝卜脆 ，每次看见了忍不住买下来。也可以晒干 ，或者是腌一下放辣椒油拌着吃 |
【食材与调料】
【主料】苤蓝1kg |
| 【辅料】青红辣椒各3个，糖1勺，辣椒粉2勺，盐1勺，葱，大蒜半头，芝麻 |
【制作步骤】
 | 1.苤蓝 青红椒 糖 辣椒粉 芝麻（白芝麻用完了，只好用黑芝麻代替） 蒜 葱 |
 | 2.苤蓝去皮 ，切成丝 |
 | 3.辣椒也切成丝 蒜剁细一点 葱花 |
 | 4.主料辅料一起拌匀 |
 | 5.吃的时候也可以放一点白醋。 就这么一盘，我可以吃2碗饭 ^^ |
【凉拌苤蓝做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【凉拌苤蓝做法小贴士】
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一个苤蓝两种口味 拌苤蓝
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