腊肠荷兰豆 沈茜• 03-29• 菜谱大全•阅读 184 荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基 酸。 具有和中下气、利小便、解疮毒等功效。【食材与调料】【主料】荷兰豆200g 【辅料】油适量,盐适量,腊肠适量 【制作步骤】 1.油锅烧热 2.下入荷兰豆 3.添加食盐 4.下入腊肠 5.成品【腊肠荷兰豆做法小贴士】小贴士荷兰豆炒熟后,最后添加腊肠 本文来自热心网友【沈茜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 荷兰豆 下饭菜 午餐 快手菜 炒锅 赞 0 沈茜 加入收藏 (0) 生成海报 蒜蓉炒菜心 上一篇 03-29 虾仁炒韭菜花 下一篇 03-29 相关推荐 菜谱大全 排骨炖豆角南瓜 家常的东北菜,好吃,易做,大家试试吧! 傅晓峰 2025-05-10 17:16:01 175 菜谱大全 鱼露炒秋葵 这次去三明姐姐处,还学会了使用鱼露。以前也常常在广东,福建等的豆亲菜谱那里看到鱼露调料,但是自己没有用过,看过说明,想来与我们小时候在厦门用的虾油差不多吧?这次在姐姐家看到姐姐炒菜,很多时候就是只放鱼露而不放盐与鸡精,这次炒秋葵,也只放了鱼露,感觉真不错。可惜图片都是暗暗的,不怎么清晰. 凌霄媛媛 2025-05-10 12:16:02 86 菜谱大全 芹菜炒胡萝卜 这是给自己炒的一道菜,中午吃的鸡翅,晚上就想吃青菜,不想吃荤了,正好家里有芹菜,炒一个,很可口! 萌萌 2025-05-10 00:16:01 93 菜谱大全 香辣啤酒猪蹄 红烧猪蹄是老公的拿手菜,也是老公非常喜欢吃的菜,这道菜之前一直都是老公烧的。最近老公很忙,而且马上要出国十来天,在此之前,想多做些他喜欢吃的菜,所以做了这道菜。我做菜喜欢追求点特别的,啤酒烧猪蹄是没试过的,加点辣椒酱会比较开胃解腻,于是有了这道香辣啤酒猪蹄。没想到这样烧出来的色泽是出乎意料的漂亮,口感Q弹不腻,有淡淡的酒香,吃了不会醉的哈,不喝酒的朋友也不用担心。猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析,每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1 木子 2025-05-09 23:16:01 81