罗汉果灵芝茶,罗汉果灵芝茶的做法 - 阳康菜谱网罗汉果灵芝茶做法大全

北方的天气冬季雾霾很重，我时常忘记戴口罩出门，晚上回家嗓子就像沾了东西，特别难受，再加上吸烟比较多经常咳嗽。都说灵芝清肺，前一阵在祁达堂弄了一些野生灵芝和罗汉果，搭配泡水喝，一多月过去了，咳嗽好了很多。现在出门天天戴口罩，肺是自己的，还要用几十年，照顾好才行。一下为大家分享一下方法，希望喜欢的朋友多多点赞。罗汉果：有润肺止咳,生津止渴的功效，含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。性寒，每天不易多吃，体寒不能吃。灵芝：清肺祛痰，止咳平喘的功效，对失眠，提升免疫力很好。

【食材与调料】

【主料】罗汉果 5ml 灵芝 20g
【辅料】水1000ml

【制作步骤】

1 准备野生灵芝10克，罗汉果1个。
2 灵芝掰断，罗汉果洗洗，切成小块，取四分之一个，放到茶壶中。
3 倒入80度左右的水，大约1l左右，浸泡10分钟。
4 倒入茶杯中就可以喝了。