| 蓝莓多吃好处很多，尤其是女性，所以每当蓝莓季，我都会一次买来许多，冷冻在冰箱里，留着慢慢享用。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1个，冷冻蓝莓100 |
| 【辅料】纯净水适量，蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.冷冻蓝莓自然解冻 |
 | 2.苹果清洗干净，不用去皮 |
 | 3.切成小块 |
 | 4.把蓝莓和苹果放入料理机中，加入适量的纯净水和蜂蜜，搅拌成汁 |
 | 5.倒入杯中即可享用 |
【蓝莓苹果汁做法小贴士】
| 小贴士蜂蜜可以换成糖或省略 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蓝莓苹果汁做法小贴士】
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