香蕉君把一切搞成糊糊,而蓝莓君把一切染黑。加了点黑麦片,生的,只好煮煮。少许水,煮好,水干,不会冲淡牛奶,不会增加水分。不加糖,香蕉够甜,牛奶够甜,蓝莓一点点酸而已。好多泡泡,能够把蓝莓果粒都撑起来。戴个红顶子,黄顶子都不错,不过,就没法暗示蓝莓的内涵了。。。。 |
【食材与调料】
【主料】蓝莓200g |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.用料:蓝莓50克,香蕉50克,黑麦片15克,牛奶200克,水适量 |
![]() | 2.将水与黑麦片倒入锅中,置火上煮几分钟。 |
![]() | 3.麦片涨发,水分变干,离火。备用。 |
![]() | 4.香蕉去皮切片, |
![]() | 5.同蓝莓,黑麦一起倒入料理机杯中。 |
![]() | 6.加入牛奶, |
![]() | 7.盖上盖子。 |
![]() | 8.设定为蔬果程序,启动。 |
![]() | 9.打浆结束,取下料理机杯,揭盖。 |
![]() | 10.倒入杯中。 |
![]() | 11.表面用蓝莓点缀。 |
【蓝莓香蕉黑麦奶饮做法小贴士】
小贴士各材料比例可以随自己喜好任意调整。 黑麦片可以用燕麦片代替,若是即食熟麦片可以不用煮。 饮用时可以根据自己口味加糖调味。 |