| 芦笋：利水、清热、增强免疫力的作用。 |
【食材与调料】
【主料】芦笋适量 |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量，生抽适量，料酒适量 |
【制作步骤】
 | 1.芦笋清洗干净，去皮备好。 |
 | 2.将芦笋斜刀切成条，培根切成条备用。 |
 | 3.锅中水烧开，放入芦笋焯水至断生，捞出备用。 |
 | 4.锅中倒入适量油烧热，放入大蒜爆香。放入培根继续煸炒。 |
 | 5.放入料酒和适量生抽继续煸炒。 |
 | 6.放入焯好的芦笋。 |
 | 7.放入适量盐，炒匀即可出锅了。 |
【芦笋炒培根做法小贴士】
| 小贴士。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【芦笋炒培根做法小贴士】
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