莲子百合银耳糖水

前两天朋友送了点鲜莲子,想不到煮什么,之前又网购了很多银耳,正好可以煮点糖水润一下。

【食材与调料】

【主料】鲜莲子250g,百合20g
【辅料】冰糖适量,银耳适量

【制作步骤】
莲子百合银耳糖水 1.银耳适量
莲子百合银耳糖水 2.取适量银耳和百合泡发
莲子百合银耳糖水 3.鲜莲子
莲子百合银耳糖水 4.放适量水大火煮开
莲子百合银耳糖水 5.煮开后转中小火把银耳煮糯,放糖!
莲子百合银耳糖水 6.超简单的一款糖水就完成了。

【莲子百合银耳糖水做法小贴士】
小贴士如果担心百合酸口可以提前煮一下,鲜莲子要晚一点放,我太早放了,把莲子都煮碎了

本文来自热心网友【小手儿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
小手儿 小手儿
加入收藏 (0)
上一篇 03-27
下一篇 03-27

相关推荐

  • 凉拌黄瓜

    宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜,尤其是夏天,一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手,切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃,其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦,那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素,而这种苦味素的主要成分是葫芦素C,那可是难得的排毒养颜成分,黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”,就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化,减少皱纹,并能防止唇炎、口角炎,而且动物实验证实,葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称:黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。

    2025-08-04 01:16:01
    239
  • 香草烤翅根

    这次抢了很多鸡翅根,打算慢慢消耗,煎炒焖炖炸肯定少不了,不过最近败了一堆香料,打算这次就用香草做。出来的效果还不错哦~~那么我来说说做法吧!注意:迷迭香孕妇慎用,如果怀孕的妈妈想吃这个菜,请把迷迭香去掉!

    2025-08-03 19:16:01
    224
  • 玉米红枣汁

    枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用

    2025-08-03 08:16:02
    231
  • 藕粉水果羹

    藕粉营养丰富,搭配水果即养颜又可代餐,冬日来一碗,全身温暖

    2025-07-25 23:16:01
    244

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信