| 罗汉果清热润肺，滑肠通便；灵芝补气安神，止咳平喘，调补气血，平时用灵芝和罗汉果煲水喝，对于身体等气血都是有不错的调理作用，也可以起到一定的补益肝脾的作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】灵芝30g，罗汉果10g |
| 【辅料】滚水适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：灵芝（30g），罗汉果（10g）。 |
 | 2.将灵芝和罗汉果用清水清洗几次。 |
 | 3.焯烫一下。 |
 | 4.放入紫砂内胆中。 |
 | 5.倒入滚水。 |
 | 6.滚水的容量注意不要超出紫砂内胆容量的80%。 |
 | 7.盖锅盖，通电，炖2小时。 |
 | 8.断电，揭盖，即可享用。 |
【灵芝罗汉果水做法小贴士】
| 这用量可以煲三次，早、中、晚各喝一次。 |
