总爱买蜂蜜柚子茶，原来是可以自己制作的，买了一个红心，，加上上好的结晶蜂蜜，颜色味道真的美极了...

雪梨和冰糖都是非常美味的食品，将两种美味结合在一起的冰糖雪梨，既有营养又健康，能够去火、治疗感冒咳嗽。 冰糖炖梨除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、美白的功效。 冰糖雪梨味道甜美卖相更佳，还是一道非常好吃的甜品。...

天气很干燥，就想熬排骨煲白萝卜汤。...

一不小心就感冒了，中午和晚上，越是躺着越咳嗽得厉害，觉都睡不好了。吃了药和糖浆也无济于事。老公回来说有个偏方，当时我确实是感觉不信。没抱啥幻想，中午他就给我熬了冰糖大蒜水，晚上连着喝了一次，倒是很奇怪，当天晚上咳嗽就轻很多，睡得很香了。后来跟朋友们说了，回去给孩子用过，也说有效果。...

前阵子外婆从老家带来了自己晒的霸王花，她说用来煲汤喝清热去火的，霸王花也称剑花是两广都喜欢煲汤的材料，因为两广人体质都容易上火。剑花具有清热润肺、除痰止咳、滋补养颜的功效。用于脑动脉硬化、肺结核、支气管炎、颈淋巴结结核、腮腺炎、心血管疾病等。...

中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。看来想美容可以多吃它呀！...

春天容易“上火”，就需要寒性的蔬菜或水果降火。梨子是众所周知的降火水果，具有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效，尤其适合春季内热的人食用。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。这道【雪梨甘笋肉排汤】加入了陈皮，能够起到润燥化痰、理气止咳的作用，是春季养生的好汤品。...

天冷了喜欢熬些玉米面糊糊喝，一来省事，二来喜欢玉米糊糊的味道。...

到朋友家串门聊天，朋友拿出她从台湾带回来的美味小吃给我品尝。还说这小吃价格不便宜，产自日本。是一款吃了停不下来的美味小吃。经朋友这么一说，我小心的品尝（哈，怕真的停不下猛吃就不好意思啦）嗯，还真的不错哦，夹些放入小碟，一丝一丝的斯文着品尝，吃完了再夹，不知不觉，嗨，还真的吃了不少呢。真的太好吃了，应了朋友说的：停不下了。。。回家以后，我迫不及待的将两只橙切开，根据口味口感做了这款让人吃停不下来的美味小吃——“挂霜橙皮丝”。极力推荐，豆亲一定学做，因为食材都是我们丢弃的橙子皮哦。如今经过自己加工，哈哈，摇身...

过年过节的时候，家有客人，吃完了鸡鸭鱼肉后，是不是要吃点水果清清口呀，这样的时候，如果你端一盘好看的水果拼盘上去，会很有面子的吧。哈哈，今天做了橙子拼盘。...

秋梨膏润肺止咳，生津利咽。用于阴虚肺热之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈满闷、口燥咽干、烦躁声哑。对肺热久嗽伤阴者尤佳。川贝:润肺止咳化痰平喘，清热化痰看网上也好多发秋梨膏的，看了后加上自己的想法 做了这个加了川贝的秋梨膏，因为我家宝贝闺女这个季节经常咳嗽，以前都是弄‘川贝冰糖雪梨盅’吃，这次弄了这个也让宝贝试试看，没想到效果奇好，闺女爱喝极了，呵呵...

我最爱喝的粥就是皮蛋瘦肉粥了，大学时在粥店和舍友们第一次喝就爱上了这个口味，回来后自己买了材料竟复制出来，大家从此节约了很多银子，现在想起来还是甜蜜的回忆...

冷冻柠檬汁，采用自有果园新采摘青柠檬榨汁，无农药残留，无任何防腐添加剂，零下18度冷藏，是家庭饮食配料好伴侣！...

浓浓的萝卜羊肉汤，冬天喝一碗，浑身暖暖的，很热乎！...

中缅边境凉菜...

我做的海米白萝卜汤是低脂肪和高蛋白的汤。俗话说一个白萝卜顶十个叁，可见白萝卜是多么具有营养。他还对清肺很有好处，我儿子一到冬天爱感冒一感冒就咳嗽，同事告诉我每天用白萝卜切丝然后和密腌一天晚上吃，结果还真管事。最近几年还真不犯了。...

经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。...

最近变天，儿子有点感冒咳嗽，就给他弄了这个，蒸出来的水和橙子一起吃挺好的...

【食材与调料】【主料】雪梨1个，干银耳10g，冰糖20g 【制作步骤】 1.银耳用冷水泡发，切小块 2.雪梨去皮去核切小块 3.放适量冰糖 4.倒入适量清水 5.大火蒸三十分钟就好了【冰糖银耳雪梨做法小贴士】...

梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用，秋天天气干燥，这两天嗓子也干干的，家里还有梨，把梨放进牛奶里，口感出奇的好，我买的这种梨口感很面，很好吃。...