| 赤灵芝功效很广， 但由于煲出来的汤是苦的， 小朋友不太接受， 但告诉他这汤有好处， 还是喝下去了.灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。 |
【食材与调料】
| 【主料】赤灵芝15g，土茯苓100g，鸡400g，猪腱400g，龟板200g |
| 【辅料】蜜枣2粒，盐适量，姜片2片 |
【制作步骤】
 | 1.猪腱和鸡先用热水焯一下，再用自来水冲一下 |
 | 2.准备蜜枣 |
 | 3.准备好龟板 |
 | 4.将土茯苓，灵芝，龟板，姜片，蜜枣放入锅内 |
 | 5.猪腱和鸡也放入 |
 | 6.加入热水，盖上锅盖大火滚后转小火煲2小时 |
 | 7.加盐调味即可盛出 |
【灵芝汤做法小贴士】
| 鸡和猪腱焯下水，去掉血腥味 |
