| 这俩天都是高温天气煲个木耳冬瓜薏米骨头汤喝，清热解暑去湿排毒还不错。 |
【食材与调料】
【主料】骨头200g，冬瓜300g |
| 【辅料】干木耳20g，薏米20g，姜2片，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料：骨头焯一下水、木耳、薏米、洗干净、冬瓜洗净切大块 |
 | 2.所有材料放锅加四碗水 |
 | 3.盖好盖通电按煲汤等待 |
 | 4.汤煲好加适量的盐就可以喝了 |
【木耳冬瓜薏米煲骨头汤做法小贴士】
| 小贴士干木耳提前半个钟浸泡，薏米洗干净就可以不用浸泡。骨头要用冷水泡半个钟去掉血水，再焯一下煲汤。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【木耳冬瓜薏米煲骨头汤做法小贴士】
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