| 芒果酸奶奶昔口感幼滑，香味扑鼻，营养丰富还具有抗菌消炎、防癌抗癌的功效。芒果中含维生素C量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。 |
【食材与调料】
【主料】芒果300g |
| 【辅料】酸奶200ml |
【制作步骤】
 | 1.芒果洗净，去皮去核把两边的芒果肉取下。 |
 | 2.放到料理机里打成果酱 |
 | 3.加入自制酸奶 |
 | 4.打搅成奶昔 |
【芒果酸奶奶昔做法小贴士】
| 小贴士芒果很甜不必加糖 |
