木瓜银耳红枣羹,木瓜银耳红枣羹的做法 - 阳康菜谱网木瓜银耳红枣羹做法大全

木瓜银耳红枣，绝对的美容养颜！

【食材与调料】

【主料】木瓜1个，银耳适量

【辅料】红枣3颗

【制作步骤】

	1.准备好木瓜，红枣去核，银耳泡发
	2.银耳开始煮，30分钟后，开始将木瓜去籽挖出，放入开始煮
	3.放入适量的冰糖
	4.放入冰糖和木瓜煮三分钟后关火！好美味！

【木瓜银耳红枣羹做法小贴士】

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炒双耳

昨天的午餐，前一天晚上泡好木耳和银耳，第二天早上炒一下就OK,快手菜！

悠悠

2025-06-21 18:16:02

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杏仁花生银耳羹

杏仁富含维E，有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品。杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。银耳是很好的滋补品，杏仁银耳羹滋润养颜润燥，常炖来喝点，对身体很有益处。

陈辉

2025-06-17 00:16:02

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