| 河虾广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中.河虾又称青虾，是优质的淡水虾类。它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得消费者青睐。这次搭配面筋来炒，味道鲜美，营养丰富！ |
【食材与调料】
【主料】河虾130g |
| 【辅料】油适量，盐适量，香葱适量，料酒适量，生抽适量，白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：河虾（已清洗）、面筋（已撕开）、香葱 |
 | 2.将已撕开的面筋下入清水锅中焯开，捞出。 |
 | 3.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的河虾，加适量的料酒。 |
 | 4.翻炒翻炒。 |
 | 5.接着，合入焯好的面筋翻炒一下。 |
 | 6.然后，加适量的生抽。 |
 | 7.加适量的白糖。 |
 | 8.加适量的盐。 |
 | 9.调味炒匀。 |
 | 10.最后，搁入香葱，即成。 |
【面筋炒虾#非转基因金做法小贴士】
| 小贴士随意做 |
