冬天应该多吃一点羊肉,但是多吃会上火。丸子汤吃着又会觉得腻,于是妈妈根据在天津的一道面筋菜改良的,面筋里塞着羊肉馅,尤其天冷的时候,回家喝上这么一口汤,简直太舒服了。 |
【食材与调料】
【主料】羊肉馅100g,面筋10个 |
【辅料】香油适量,盐适量,葱姜适量,生菜适量,菠菜适量,料酒适量,鸡精少许,味精少许,胡椒粉少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.葱姜切末,待用。 |
![]() | 2.羊肉馅。可以根据个人喜好增减。 |
![]() | 3.白玉牌的面筋。这个牌子的很不错,没那么的油。 |
![]() | 4.把葱姜和肉馅合并。放入料酒。 |
![]() | 5.馅料里放入香油。 |
![]() | 6.馅料里放入胡椒粉。 |
![]() | 7.馅料里放入味精。 |
![]() | 8.馅料里放入鸡精。 |
![]() | 9.面筋用筷子扎开,用一只筷子把肉馅放入面筋里。虽然不能一次都塞满,但重复3-4次就可以了。熟练了就很好做。 |
![]() | 10.塞好的面筋球。 |
![]() | 11.准备一些喜欢吃的青菜。如生菜和菠菜等。 |
![]() | 12.做一锅热水,放少许的盐。 |
![]() | 13.待水沸腾后,放入塞好的面筋球。因为是羊肉馅的,不需要煮太久。 |
![]() | 14.大概煮5分钟左右,转中火,放入青菜。 |
![]() | 15.待青菜煮熟后,就算完成了。 |
【面筋羊肉丸子汤做法小贴士】
肉馅加入胡椒粉的目的是去除肉的腥味。如果是猪肉馅的,还需要多煮一会。 |