| 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜1个 |
| 【辅料】盐3勺，油15ml，糖10g |
【制作步骤】
 | 1.南瓜切片备用。 |
 | 2.热锅，倒油。 |
 | 3.放入南瓜翻炒。 |
 | 4.放入糖，盐调味。 |
 | 5.加入半碗清水。 |
 | 6.盖锅盖闷五分钟。 |
 | 7.这是闷好后的样子。 |
【闷南瓜做法小贴士】
| 小贴士家里刚好没有白砂糖了，所以用的红片糖。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【闷南瓜做法小贴士】
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