蔓越莓冰饮,蔓越莓冰饮的做法 - 阳康菜谱网蔓越莓冰饮做法大全

简单好做的冰饮。如果不喜欢凉的，可以不放冰块。也可以一次多做一些，放冰箱冷藏，随喝随取。

【食材与调料】

【主料】冰块2块

【辅料】果糖1勺，蔓越莓汁适量

【制作步骤】

	1.依次先放冰块。
	2.放入1小勺果糖。
	3.再沿着杯边慢慢倒入蔓越莓汁。
	4.混合均匀，就可以喝了。

【蔓越莓冰饮做法小贴士】

小贴士简单吧。如果没有蔓越莓汁就用蔓越莓浓缩汁代替

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。