蜜汁牛肉脯

这是特意做给孩子吃的零食,自己做的选材精心,除了用的蚝油和鱼露里面会有一点防腐剂外,自己不会添加任何的防腐剂,添加剂之类的东东,给孩子们也放心。虽然是烤干了,但是也不建议长时间存放,随做随吃是最好的。我家做好后孩子两天就给吃光光了

【食材与调料】

【主料】牛肉600g
【辅料】糖5g,盐2g,蚝油10g,鱼露5g,蜂蜜15g,胡椒粉2g

【制作步骤】
蜜汁牛肉脯 1.选新鲜的牛肉,最好是选里脊等比较嫩的部位
蜜汁牛肉脯 2.有筋膜的地方去掉
蜜汁牛肉脯 3.把瘦肉部分剁成馅,加入盐、糖、胡椒粉、蚝油、鱼露
蜜汁牛肉脯 4.顺一个方向充分搅拌,让肉馅上劲
蜜汁牛肉脯 5.然后平铺到铺了油纸的烤盘中,表层撒上芝麻
蜜汁牛肉脯 6.盖上保鲜膜,用擀面杖擀平压实
蜜汁牛肉脯 7.然后去掉保鲜膜
蜜汁牛肉脯 8.烤箱200度预热5分钟,然后入烤箱先烤15分
蜜汁牛肉脯 9.蜂蜜兑等量的水搅拌均匀,成蜜汁
蜜汁牛肉脯 10.烤15分钟后取出刷一层蜜汁,然后继续烤10分钟
蜜汁牛肉脯 11.取出翻面,也刷一层蜜汁,翻面后再烤10分钟左右即可
蜜汁牛肉脯 12.烤好后切片即可

【蜜汁牛肉脯做法小贴士】
小贴士牛肉不要选筋膜多的部位

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