| 南瓜，营养丰富，食材购买容易。吃法很多，可以蒸，炒，炸，煲汤等等，但是我觉得经过加工后把它变成一种热饮更是美味。年轻人可以做的稀一点，老人和小孩可以喝稠一点！闲暇时喝上一杯热腾腾的南瓜饮，是一个很好地选择。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜500g |
| 【辅料】白砂糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.将南瓜去皮装入蒸锅中蒸20分钟 |
 | 2.蒸熟后将南瓜取出 |
 | 3.放入容器中将南瓜凉透 |
 | 4.准备好白砂糖待用 |
 | 5.将南瓜装入榨汁机，撒上白砂糖 |
 | 6.加入热水开动榨汁机，将南瓜榨汁机，按自己的口味调节稀，稠 |
 | 7.倒入碗或杯中 |
【南瓜饮做法小贴士】
| 看自己的喜好调节浓度。 |
