| 1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。 4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。 5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效。 6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。 7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。 |
【食材与调料】
【主料】木瓜半个 |
| 【辅料】桃胶5粒，冰糖适量，牛奶150g |
【制作步骤】
 | 1.先将桃胶用清水泡一天，然后清除去杂质。 |
 | 2.将木瓜去除里面的籽。 |
 | 3.放入掰成小朵的桃胶， |
 | 4.加入冰糖，牛奶，蒸锅开火上汽，放入木瓜牛奶桃胶盖上盖蒸20分钟。 |
 | 5.美容的甜品就好了！ |
 | 6.放凉了吃更好吃哦！ |
【牛奶木瓜炖桃胶做法小贴士】
| 小贴士桃胶要泡开。 |
