清拌西兰花 琳琳• 02-15• 菜谱大全•阅读 305 很简单的家常菜【食材与调料】【主料】西兰花300g 【辅料】葱姜适量,大蒜适量,干辣椒适量,食盐1勺,鸡精半勺 【制作步骤】 1.西兰花洗净切小块 2.锅中加适量清水烧开,放入西兰花煮3分钟左右捞出放凉水中 3.锅中倒入适量食用油,放入葱姜蒜干红辣椒加1勺食盐半勺鸡精爆炒 4.将热油浇到西兰花上拌匀即可【清拌西兰花做法小贴士】 本文来自热心网友【琳琳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 西兰花 下饭菜 家常菜 快手菜 私房菜 青少年 赞 0 琳琳 加入收藏 (0) 生成海报 蒜苗莲藕 上一篇 02-15 炸冰激凌 下一篇 02-15 相关推荐 菜谱大全 西红柿切块 快速将西红柿切块... 百合 2025-08-03 22:16:02 327 菜谱大全 发财蒜子珧柱脯 香港人过年、过节,喜欢吃些有着吉利菜名的菜,这道“发财蒜子珧柱脯”就是粤菜酒楼、饭店曾经比较流行的吉利菜式。发财是用了发菜,蒜子是大蒜,珧柱以前是珍贵海味,现在已是家常食材了......这道菜中炸过的蒜子经过长时间和珧柱同蒸,吸足了珧柱的精华,软糯鲜甜,在饭桌上往往比珧柱更受欢迎。 莫小林 2025-07-30 12:16:01 244 菜谱大全 酒酿鸡腿#肉肉厨 大家好~我是肉肉厨!今天我介绍的这道菜叫--酒酿鸡腿。酒酿也叫米酒,能够帮助血液循环,具有补血养颜、舒筋活络延年益寿的功效,特别对女人有益。而鸡肉蛋白质含量高且与其它肉类相比脂肪含量较低。所以把酒酿和鸡肉配在一起,是一道营养十分丰富的菜肴。并且通过焖的方式,使鸡能吸收到酒和酱料的味道,吃起来更有淡淡酒香,味道更可口。希望大家喜欢~~也可以在家里试试做!!! 清夏湿雨红船 2025-07-30 06:16:02 226 菜谱大全 菜花炒肉 好吃的 王少燕 2025-07-29 18:16:01 189