清炒扁豆

扁豆。味甘性平,健脾和中,消暑化湿。

【食材与调料】

【主料】扁豆120g
【辅料】红辣椒4个,大蒜2瓣

【制作步骤】
清炒扁豆 1.1,准备好食材。
扁豆、红辣椒、大蒜。
清炒扁豆 2.2,扁豆洗净,去蒂和经络;红辣椒洗净,去蒂;大蒜去皮。
清炒扁豆 3.3,扁豆斜切;红辣椒横切;大蒜斜切。
清炒扁豆 4.4,大蒜用油爆香。
清炒扁豆 5.5,倒入扁豆大火炒。
清炒扁豆 6.6,大约7分熟后倒入红辣椒。
清炒扁豆 7.7,辣椒加入后放盐翻炒至完全熟后装盘。

【清炒扁豆做法小贴士】
小贴士1,一定要煮透 炒熟。2,有胃病的人不宜多吃。

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