芹菜爆大肠头

每次买大肠都要下很大决心,因为清洗起来很费劲,不过大肠头相比大肠来说稍微好清洗一些。这道菜搭配芹菜来炒,可以减少大肠头的油腻感。

【食材与调料】
【主料】大肠头1条,芹菜150g
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,生姜适量,胡椒粉适量

【制作步骤】
芹菜爆大肠头 1.把大肠头切三段,用面粉加白醋里面搓洗干净。
芹菜爆大肠头 2.水中放入姜片烧开。
芹菜爆大肠头 3.把大肠头下锅盖起来煮10分钟。
芹菜爆大肠头 4.大肠头冲洗后斜刀切圈。芹菜去叶和根切段洗净后控水,姜切丝。
芹菜爆大肠头 5.热油锅下姜丝爆香。
芹菜爆大肠头 6.把大肠头下锅爆炒出油。
芹菜爆大肠头 7.烹入少许料酒去味。
芹菜爆大肠头 8.把芹菜下锅大火翻炒。
芹菜爆大肠头 9.接着调入适量生抽提色提味。
芹菜爆大肠头 10.撒入适量胡椒粉。
芹菜爆大肠头 11.最后加入适量盐翻炒均匀,炒至芹菜断生即可。

【芹菜爆大肠头做法小贴士】
清洗大肠的时候要先切小段,加入面粉,醋,里外搓洗冲水,反复三次左右就很干净了。如果嫌油脂过多的在洗的时候可以去除一部分油脂。

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    2023-03-18 20:40:01
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