清炒凉麻菜

我们这里管这种菜叫“凉麻菜”据说是带凉性的。有一种吃法是将2边的叶子去除,留下中间的根茎用干辣椒炒。不过我还是比较喜欢就这样切断整个炒。中间的根茎有点微甜而2边的叶子又有点微苦,好奇怪的一种菜哦。

【食材与调料】
【主料】凉麻菜500g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
清炒凉麻菜 1.凉麻菜洗净、沥水。
清炒凉麻菜 2.切段。
清炒凉麻菜 3.热锅凉油、大火,倒入凉麻菜。
清炒凉麻菜 4.大火爆炒。
清炒凉麻菜 5.出锅前搁盐调味,即可装盘。

【清炒凉麻菜做法小贴士】
炒蔬菜大火急炒更易保留维生素。

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黄丹青 黄丹青
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