清炒藕段 梁梓萱• 05-29• 菜谱大全•阅读 291 爸爸最爱吃这道菜,清脆不油腻,做法容易。【食材与调料】【主料】藕1个 【辅料】香葱2,食盐适量,食醋适量,食用油适量 【制作步骤】 1.藕先切片再改刀切成小段。 2.清水冲洗,滴两小滴食醋,为了避免发黑又不失清脆。 3.上锅热油,倒入藕和香葱,注意不断翻炒,容易粘锅可以加点水。 4.盛盘之前放点食盐和鸡精。【清炒藕段做法小贴士】 本文来自热心网友【梁梓萱】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 藕 赞 0 梁梓萱 加入收藏 (0) 生成海报 蒜苗回锅肉 上一篇 05-29 红枣枸杞老鸡汤 下一篇 05-29 相关推荐 菜谱大全 黑糯米糖藕 喜欢吃藕,喜欢吃粘的,看别人做的糯米藕真的很羡慕,于是自己也试了一把,第一次,真的可以称得上成功啦,吼吼 噼里啪啦 2025-07-31 02:16:01 182 菜谱大全 素炒藕 藕是地下茎,没有污染,有通便止泻的作用,藕有多种做法,尤其在南方餐桌上常有用藕做的菜,南方的藕要比北方的好吃。今天做点是素炒藕。 开开 2025-07-23 16:16:01 354 菜谱大全 凉菜最健康--凉拌藕片 这几天家里饮食改食,不吃油,多吃凉拌菜,拦莴苣,黄瓜,耦,生菜萝卜蘸酱,只要能生吃的菜基本上都生吃,少吃油多吃菜!藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和 青云羡鸟飞 2025-07-19 14:16:02 258 菜谱大全 韭菜味腌藕片 【食材与调料】【主料】藕适量,辣椒适量,大蒜适量,葱适量,韭菜适量 【辅料】油适量,盐适量,味精适量,酱油适量,醋适量,水淀粉适量 【制作步骤】 1.藕片切好备用 2.韭菜,辣椒,大蒜,葱切好备用 3.藕片放入开水中煮2-3分钟, 4.捞起备用 5.锅中放油烧热,放入大蒜,辣 黄佩玥 2025-05-27 21:16:01 262