青椒炒酸豆角,青椒炒酸豆角的做法 - 阳康菜谱网青椒炒酸豆角做法大全

酸豆角是长豆我们自己腌的，非常的酸脆，比外面的好吃多了，老公说加点青椒下去炒好吃，其实说白了是自己家里种的青椒泛滥，太多了，消灭青椒而已

【食材与调料】

【主料】青椒100g，酸豆角250g

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.酸豆角我已经切好，洗干净的青椒
	2.青椒也切好
	3.热锅放入适量的油放入青椒
	4.放入酸豆角
	5.翻炒几分钟后加入适量的盐巴
	6.翻炒均匀即可

【青椒炒酸豆角做法小贴士】

酸豆角有盐的，放少量的盐就好

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红烧罗非鱼

罗非鱼味道鲜美，肉质细嫩，骨刺少，没有肌间小刺，红烧还是清烹，味道俱佳。含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，在日本，称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。尼罗罗非鱼经测定，每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素B1 0.1毫克，维生素B2 0.12毫克。罗非鱼已成为世界性的主要养殖鱼类。