青椒片手撕花菜 张谷华• 05-08• 菜谱大全•阅读 306 花菜味道很好,是很好的养生食物。【食材与调料】【主料】花菜200g 【辅料】油适量,盐适量,味精2g 【制作步骤】 1.把花菜撕碎。 2.锅里加点油。 3.锅里放入花菜。 4.炒一下。 5.盖上盖子。 6.加点盐,味精,辣椒。 7.炒熟以后就可以吃了。【青椒片手撕花菜做法小贴士】小贴士喜欢酸味的可以加点醋。 本文来自热心网友【张谷华】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 花菜 小吃 赞 0 张谷华 加入收藏 (0) 生成海报 老南瓜丝煎饼 上一篇 05-08 菠菜汤面条 下一篇 05-08 相关推荐 菜谱大全 花菜虾皮枸杞汤 花菜是防癌抗癌的十字花科类,今天用花菜来做汤,放了点枸杞,黑木耳,虾皮,花菜烧的软糯糯的,配上虾皮,口感很鲜美,喜欢。 芥末末 2025-05-04 10:18:48 167 菜谱大全 清炒双花 花菜又叫花椰菜,是一种蔬菜。为十字花科芸薹属一年生植物,与西兰花(青花菜)和结球甘蓝同为甘蓝的变种。原产于地中海东部海岸,约在19世纪初 清光绪年间引进中国。又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。有白、绿两种,绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同,绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。 快乐扑满 2025-01-02 19:30:02 404 菜谱大全 排骨炒花菜 对于小家庭来说,我们做不出什么大菜,只能做一些普通的家常菜,但有时,只要用心去做,家常菜也能做的营养健康又下饭哦。。。 王嘻哈 2024-12-30 12:30:01 302 菜谱大全 肉片炒花菜 花菜可以烧、炒、炸、拌、炝、做汤等,炒花菜肉片做法简单,也是餐桌上经常会看到的一道家常菜,肉炒花菜味道鲜香,软嫩适口,清香开胃。是很好的下饭菜。 毛玲君 2024-12-30 07:15:01 372