青椒肉丝豆角,青椒肉丝豆角的做法 - 阳康菜谱网青椒肉丝豆角做法大全

现在是下豆角的时候，豆角嫩嫩的，超级新鲜，我一直提倡吃应季菜，所以豆角最近经常吃。正好家里有青椒，就和肉一起来炒豆角了。

【食材与调料】

【主料】青椒40g，豆角300g

【辅料】油适量，盐适量，肉适量，葱适量，味极鲜适量

【制作步骤】

	1.豆角洗净切段，肉切丝，青椒切丝，准备好葱花。
	2.锅里油热后放肉和葱花爆锅。
	3.加适量味极鲜。
	4.放豆角翻炒，加适量盐调味。
	5.豆角颜色变绿后，放青椒丝。翻炒熟即可。

【青椒肉丝豆角做法小贴士】

青椒和豆角都多炒一下，味道会更好，看个人喜好。

本文来自热心网友【小东北】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

豆角土豆炖南瓜

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。理中益气、补肾健胃、和五脏调营卫、生精髓。经常吃对人体健康