青椒土豆丝 熠宸妈妈• 02-20• 菜谱大全•阅读 224 一道很家常的菜【食材与调料】【主料】土豆1个 【辅料】盐1勺,醋1勺,生抽半勺,葱1段,姜1块,蒜3粒,花椒10粒 【制作步骤】 1.土豆去皮切丝清水淘洗两遍 2.葱姜蒜辣椒切好,花椒清水冲去浮灰 3.锅中倒油放葱姜蒜花椒煸出香味 4.放土豆丝翻炒,放一勺醋,放一勺盐 5.放青椒炒 6.放生抽炒匀即可出锅 7.出锅装盘【青椒土豆丝做法小贴士】 本文来自热心网友【熠宸妈妈】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 土豆 赞 0 熠宸妈妈 加入收藏 (0) 生成海报 粉蒸猪肉 上一篇 02-20 方形蛋糕 下一篇 02-20 相关推荐 菜谱大全 大盘猪蹄 口感滑腻,新疆大盘系列,可谓是色香味俱全! 段珍 2025-05-15 03:16:01 79 菜谱大全 豆角土豆炖南瓜 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。理中益气、补肾健胃、和五脏 调营卫、 生精髓。经常吃对人体健康 俏妖妖 2025-05-13 22:16:01 117 菜谱大全 土豆丝炒肉 家常菜,快,省时 陈佳梅 2025-05-12 20:16:01 123 菜谱大全 土豆干豆腐炒小白菜 【食材与调料】【主料】土豆一个,干豆腐一张,小白菜2颗,猪肉片少许 【辅料】老抽少许,盐适量,鸡精适量,糖少许 【制作步骤】 1.锅烧热放入适量油,编炒肉片,金黄色放入土豆编炒金黄,放入干豆腐,编炒几下放入料酒,老抽,盐,鸡精,糖,翻炒入味放入小白菜快炒变色后出 发霉糖果 2025-05-12 17:16:02 83