秋葵炒西红柿,秋葵炒西红柿的做法 - 阳康菜谱网秋葵炒西红柿做法大全

【食材与调料】

【主料】秋葵1个

【辅料】米酒1勺，蒜适量粒

【制作步骤】

	1.西红柿秋葵洗净备用，秋葵斜刀切薄片
	2.西红柿切块备用
3.热锅凉油，倒入蒜末爆香，然后放西红柿一起翻炒，炒出番茄汁
	4.倒入秋葵加盐一起翻炒均匀，然后加入料酒
	5.倒入适量水大火煮开，最后加入适量鸡精煸炒均匀后即可出锅
	6.装盘上桌

【秋葵炒西红柿做法小贴士】

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清补凉骨头汤

加拿大现在的天气开始有零下的温度，一年里最漫长的冬天开始了。寒冷的冬天，家里开着暖气，我们就像生活在烤箱里，非常的干燥。这个时候，为了自己和家人的健康，我开始为家人做些清凉滋补的汤水了。今天先做了一款“清补凉骨头汤”用了淮山，枸杞子，莲子和百合等食材。淮山除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。枸杞子：具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。其他的食材对于人体的保健也起到很好的作用。属于清补靓汤，为接下来的寒冬进补做好准备。