肉片西兰花

实话讲,虽说都知道西兰花的营养价值很高,但因为家里老人不太喜欢,所以我家吃的频率并不高。以后还是应该要多多宣导一下了,嘿嘿

【食材与调料】

【主料】五花肉100g,西兰花1颗
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
肉片西兰花 1.热锅下油
肉片西兰花 2.放一点盐
肉片西兰花 3.倒入肉片翻炒
肉片西兰花 4.肉片盛出备用
肉片西兰花 5.再下点油,倒入西兰花翻炒
肉片西兰花 6.加入一点点水
肉片西兰花 7.倒入肉片翻炒
肉片西兰花 8.出锅装盘

【肉片西兰花做法小贴士】
小贴士炒制的过程中,不要盖盖子,绿色的菜,盖盖子比较容易黄掉

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