#润秋燥#桃胶红豆蜜枣

桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效,红豆又有去湿排毒养颜的功效,一起煮粥很适合秋天滋养身体。

【食材与调料】

【主料】桃胶10多颗
【辅料】红豆适量,糯米适量,蜜枣少许,冰糖适量

【制作步骤】
#润秋燥#桃胶红豆蜜枣 1.干桃胶要用凉水泡发。
#润秋燥#桃胶红豆蜜枣 2.去掉上面的杂质。
#润秋燥#桃胶红豆蜜枣 3.红豆提前泡几个小时,再煮软。
#润秋燥#桃胶红豆蜜枣 4.糯米洗净。
#润秋燥#桃胶红豆蜜枣 5.蜜枣可以切小块。
#润秋燥#桃胶红豆蜜枣 6.加够水煮开,加入桃胶和糯米煮开,加入蜜枣和冰糖关火,焖几个小时,这样米糯就焖熟了,很省火。
#润秋燥#桃胶红豆蜜枣 7.开火将粥煮开,用勺子搅动,粥就会变的粘稠。

【#润秋燥#桃胶红豆蜜枣做法小贴士】
小贴士不加大米是因为大米湿气重,所以加的糯米。

本文来自热心网友【小雨点】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
小雨点 小雨点
加入收藏 (0)
上一篇 03-06
下一篇 03-06

相关推荐

  • 猪脚姜醋

    猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。猪蹄中的原蛋白被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,有美胸养颜的作用,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满光泽。

    2025-01-02 20:30:01
    491
  • 冬菇乌鸡汤

    【食材与调料】【主料】乌鸡半只,冬菇9个 【辅料】姜片2片,红枣8粒,盐 【制作步骤】 1.乌鸡洗净砍块;冬菇用温水泡半天,洗净后在表面划几刀;红枣要去核。 2.烧开水,把乌鸡放进去过一下,去掉血水。 3.把所以材料都倒入煲里,大火烧开后小火煲两小时,中间把漂在汤面的

    2025-01-02 08:30:02
    261
  • 香菇炒蒜苔

    蒜薹的营养成分很高,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。以及大蒜素、大蒜新素等成分香菇搭配蒜苔,素菜,美味,营养搭配更好

    2024-12-24 20:00:01
    354
  • 茄子过油肉

    总吃红烧茄子烦了吗?今天就来个不一样的吃法!别看这道菜其貌不扬,可是超级下饭哦。

    2024-12-19 18:30:02
    354

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信