| 素炒黄瓜，口味清新，口感清爽，做法简单快速，即家常又美味，很适合干燥的冬季食用。黄瓜中含有丰富的维生素Ｅ，可起到延年益寿，抗衰老的作用。丰富的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除有一定的帮助，常食会让我们感觉一身轻松。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜240g |
| 【辅料】蒜片10g，食用油10ml，盐3g，鸡精5g |
【制作步骤】
 | 1.黄瓜，蒜都切成片 |
 | 2.黄瓜片上撒盐去去分水 |
 | 3.锅里放油放入蒜片炒香 |
 | 4.放入黄瓜匀 |
 | 5.加入鸡精炒匀 |
 | 6.炒匀装盘上桌享用 |
【素炒黄瓜片做法小贴士】
| 小贴士无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【素炒黄瓜片做法小贴士】
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