素炒山韭菜 董董• 05-06• 菜谱大全•阅读 148 家庭素菜这道菜也有中阳补阴的功效。【食材与调料】【主料】山韭菜1斤 【辅料】油3勺,食用盐1勺,鸡精半勺 【制作步骤】 1.韭菜准备好,把头跟尾去掉。 2.放清水中清洗三遍。 3.把韭菜切成一小段一小段的。 4.把油放入锅中加热,倒入韭菜爆炒五分钟即可。 5.成品图 6.成品图 7.成品图【素炒山韭菜做法小贴士】 本文来自热心网友【董董】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 山韭菜 家常菜 素菜 赞 0 董董 加入收藏 (0) 生成海报 香芹炒豆皮 上一篇 05-06 刺猬小馒头 下一篇 05-06 相关推荐 菜谱大全 家常炖鲫鱼 鲫鱼肉质细嫩,味道鲜美,而且营养素全面,含糖分多,脂肪少,所含的优质蛋白质,容易消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用,可补充营养,增强抗病能力。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用。先天不足,后天失调,以及手术后、病后体虚形弱者,经常吃一些鲫鱼是很有益的。鲫鱼子还能补肝养目,鲫鱼脑有健脑益智作用。家常炖鲫鱼再放入一些粉条,粉条的味道非常好。 代鸣然 2024-05-20 04:15:01 160 菜谱大全 虾米酱油炒茄子 茄子和虾米一起炒,放入酱油,很好吃。 郭维亮 2024-05-20 03:45:01 122 菜谱大全 排骨萝卜汤 1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力; 2. 帮助消化: 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化; 3. 帮助营养物质的吸收: 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收; 4.火麻油:食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效,而且火麻是唯一能够溶于水的油料。5. 防癌抗癌: 萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。 莉莎 2024-05-20 02:00:02 154 菜谱大全 煸白肉 五花肉肥而不腻 广受大家喜欢 先把肉片煎一下 除去多余的油 吃起来更健康 再配上青椒 使颜色更漂亮 李铁辉 2024-05-20 01:00:01 98