素炒西兰花 徐露• 02-28• 菜谱大全•阅读 236 【食材与调料】【主料】西兰花一棵，蒜头三瓣，盐适量，植物油适量 【制作步骤】 1.洗好西兰花，蒜切成片。 2.烧开水，放入适量盐，水开后倒入西兰花过水，时间一分钟。时候不可太长，以免菜变色变软。 3.锅里放油加热，放祘爆香，倒入西兰花翻炒二分钟放盐起锅。【素炒西兰花做法小贴士】 本文来自热心网友【徐露】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！ 赞 0 徐露 加入收藏 (0) 生成海报 红烧肉炖白菜 上一篇 02-28 芹菜炒豆干 下一篇 02-28 相关推荐
