头次是被这样的颜色吸引了,感觉有别于一般的豆角,回家做了吃感觉比一般的豆角肉中要厚一些,吃起来比较软烂,很入味,后来就一直买这种豆角吃!感觉花青素含量多,应该比较有营养吧! |
【食材与调料】
【主料】紫色豆角400g |
【辅料】油适量,盐适量,生姜适量,大蒜适量,美味鲜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.紫色长豆角洗净,摘掉两头,处理干净!浸泡30分钟以上。 |
![]() | 2.蒜末准备,生姜丝,青椒剁末。 |
![]() | 3.锅中不用放油,直接放入豆角翻炒,炒干水分,紫色豆角在炒的时候颜色会变成一般的青色。 |
![]() | 4.将炒干水的紫色豆角出锅装盘。 |
![]() | 5.热锅冷油,将蒜末生姜,青椒煸香。 |
![]() | 6.将控好水分的紫色豆角放入锅中翻炒均匀,放入适量的盐,炒熟即可。 |
【素炒紫色豆角做法小贴士】
1.豆角先控干水分,炒出来比较香。 2.炒豆角需要多放油和大蒜。 |