现在大家都在养生保健，为了身体的健康，多吃些素食给自己的身体排排毒，今天就一改往日以肉为主角的常态，用油菜做一道可口的下饭菜，绿绿的油菜配上白色的蒜末和葱丝。把烧热的油浇在葱丝和蒜末上发出滋滋的响声并伴着丝丝的葱香味飘在身旁，美味呀！...

灿烂的金色、让人有着温暖的感觉、好像用杯子盛了满满一杯的阳光呢……喝下去甜甜的、香香的……啊、好舒服哦~...

这一次的杭椒牛柳做的很失败。原因是牛肉没有弄好，还有最重要的一点，就是自己的心情没有调整好。要知道，心情的好坏会直接的影响到菜品的好坏哦。哎~只能期待下一次了~...

黑木耳被称为“人体的清道夫”，常吃能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。除了这个还能补血，减肥防癌治便秘，预防心脑血管疾病，减肥等，好处还真多，秋燥多吃点还是不错的。...

桂鱼口味不错，肉质细嫩，爽滑可口，今天买了桂鱼，想做原汁原味的清蒸桂鱼。我们家都喜欢吃鱼，做出来味道应该不会差吧。...

每次蒸米饭蒸的多了，剩下的米饭再热着吃就觉得口感不是很好了，稍稍有点硬了，蛋炒饭加点胡萝卜还能补充点维生素，味道也比蛋炒饭好吃多了，加了点香菇有点像吃肉肉的感觉，好吃哦。...

笋瓜， 清新的口感； 加上红萝卜艳丽的色彩； 搭配的起来制作早餐， 非常方便省事， 而且口感很好。不知亲试过没有？...

妹妹和外甥女我搬新第一次来，鸡翅孩子们都喜欢吃，就试试做一次可乐鸡翅吧，第一次摸索着做的，没想到这么成功，味道好极了。儿子吃了好几个，妹妹也说不错，超有成就感。...

秋天，天气转凉，下班到家，能有一款热乎乎火辣辣的煲仔菜多好啊。作为家庭主妇的我，想到的都是如何在烹饪出美味的家常菜同时也希望能让家人下班到家吃上热乎乎的饭菜，特别的日将转凉的秋冬天。。。...

卤菜味道咸咸香香的，天气热了，外面买的怕不新鲜，自己就按照家人的口味做了一份，一半的卤菜一半的家常菜，想吃到正宗点的，可以买卤料袋，味道就更不同些！...

银耳，雪梨，莲子都能滋阴养胃，清润清火，一起用来煮汤，常喝可以滋润皮肤，淡化色斑。同时，味道甜美，做法简便、补水、美容且价格平民化，是很好一款美容食品。因此，这个汤很适合美女们常喝。做法上面，可以做成甜品，也可以是炖汤，鲜甜皆宜。今天，用它们和猪展肉（猪腱）一起炖个汤，味道清甜，很好喝。...

每到周末，总会有水产品吃，原因很简单，因为家人都休息在家。水产品养不到很长的时间，一般是买回来就烹饪，早上买的中午吃，下午买的晚餐吃。所以平时周一至五，餐桌上很少海鲜类。即使有，也是鲫鱼啊，田螺之类的，可以养的水产品而已。本来，难得周末吃海鲜，可惜我感冒咳嗽，医生说不能吃腥，所以，我这次只是小吃了两块解馋而已，只能看，不能吃，真的好可怜……...

昨天呀,小嫣然做了鱼香肉丝,给我看的呀馋虫都出来了,吃货就这德性,想吃什么不吃到嘴里难受,在我这大农村不去超市没有什么鲜肉可买,所以没有里脊肉了,拿了一块比较瘦的冻肉做的,但是味道没有影响呀,和在饭店吃着口味一样,哈哈,这对我这种菜鸟新手来说是一种很大的鼓舞呢,继续加油哦...

秋天，韭菜上市了。韭菜闻起来臭，吃起来香，跟豆制品一起炒也行，跟鸡蛋一起炒，味道也很好。可以说很百搭，很家常。...

昨天值班的时候，从公司菜地拔了几个萝卜，有点小，炒了口感不大好，于是便拿来做五香萝卜条，脆脆的，还不错呢！...

家里面炖排骨啊 炖肉 难免有吃剩的 用来烩茄子 土豆 豆角 就很好 即能把剩菜及时吃掉 又解荤腻...

羊肝营养丰富，也有明目的功效。上次做的卤羊肝没有吃完，宝爸喜欢吃辣的菜，也是个无辣不欢的，因为我和孩子都不吃辣所以每次炒菜都不放辣椒，这次给宝爸做道辣菜，让他也过过嘴瘾。...

山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”，俗称“山药豆”，又名“山药蛋”，山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，其作用与山药大致相同:补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。好多人知道山药，却不知道山药豆，山药豆吃起来有点像土豆，口感面面的比较香，有空可以试试。...

昨天去早市看见有人在买猪脆骨。我就买了5元钱的。回来创新的做一下，味道还真是不错。做法也简单，我还进行了素菜搭配。营养应该来说也是很全面的。...

妈妈家里有很多糯米，别人给的，平时都不知道怎么吃，就是煮粥的话吃的量也少，放在外面都长虫子了，妈妈让我想想办法赶快吃了它，我想到了做这道菜，糯米珍珠肉丸，糯米包裹着肉馅入口还软软弹弹的，而且做这道菜又可以当菜又可以当饭，因为糯米很撑食，所以都不用吃米饭了~ 糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。 糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。...