丝瓜淡菜汤 杨康5• 02-15• 菜谱大全•阅读 289 丝瓜淡菜汤【食材与调料】【主料】丝瓜1根,淡菜6两 【辅料】食用油0适量,盐0少许 【制作步骤】 1.准备好丝瓜,淡菜泡好洗干净备用 2.丝瓜去皮切块 3.锅烧热,放适量的油 4.倒入切好的丝瓜 5.快速翻炒 6.加入适量的盐 7.加入高汤或清水 8.放入洗好的淡菜 9.煮开,待淡菜口开后即可 10.起锅装碗【丝瓜淡菜汤做法小贴士】 本文来自热心网友【杨康5】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 丝瓜 淡菜 家常菜 汤 快手菜 赞 0 杨康5 加入收藏 (0) 生成海报 鸡肉披萨 上一篇 02-15 土豆烧羊肉 下一篇 02-15 相关推荐 菜谱大全 芋头烧肉 做这道菜,一直没有品相,不过喜欢芋头的香味,吸饱五花肉的油脂,口感绝佳,喜欢吃的朋友们不要错过哦,快来瞧瞧吧! 钱琴 2025-06-25 21:16:02 102 菜谱大全 丝瓜炒油豆腐 天气越来越热了,大家不妨多吃点清热的瓜果蔬菜,丝瓜就是不错的选择,现在的丝瓜也便宜,才两块钱一斤,比起之前的八九块一斤,真是太实惠了。丝瓜不光可以清热解暑,还可以美白润肤,是不可多得的美容佳品,一到夏天我就很喜欢吃丝瓜,隔三差五就得做一盘,雷打不动。每次炒了丝瓜,我都能多吃半碗饭,汤汁都吃得一干二净,不舍得剩一滴。今天和大家分享的是一道素炒丝瓜,比肉还好吃哦!不到3块钱就可以炒一大盘,做法简单又好吃,5分钟就能搞定,比叫个外卖都方便,新手也可以做好,喜欢吃丝瓜的小伙伴们快快收藏吧! 看透 2025-06-25 18:16:01 179 菜谱大全 清炒尖椒豆芽 豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用! 容瓜瓜 2025-06-25 14:16:02 147 菜谱大全 里脊炒榨菜 营养丰富的爽口下饭菜 易佳 2025-06-25 08:16:01 87