| 谈到披萨的营养，主要是披萨中有各种蔬菜和肉、肉类提供多种身体必须的营养成分，而蔬菜中又含有人体所需要的多种营养成分，是膳食维生素和无机盐的主要来源。孩子们爱吃，营养又丰富，有时间就尝试着给孩子们做做吧！ |
【食材与调料】
【主料】高筋面粉200g |
| 【辅料】温水110g，盐3g，干酵母2g，糖5g，黄油25g，青椒半个，红椒半个，洋葱半个，火腿半个，培根半个，番茄酱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好制作披萨饼皮的食材。 |
 | 2.酵母溶于温水，搅拌均匀后加入高粉、糖、盐混合成面团，再将20克黄油揉进面团。面团和好后盖上保鲜膜，放约40度的地方发酵1个小时至2倍大即可。 |
 | 3.发酵面团的时候，来准备披萨其它材料吧。将青椒、红椒洋葱切成圈，培根火腿切小块。 |
 | 4.锅中放少许黄油，下入青椒、红椒、洋葱、火腿、培根，调入少许盐、白砂糖，炒好后盛出。 |
 | 5.取出发酵好的面团。 |
 | 6.将面团擀成八寸大小的圆形状。 |
 | 7.饼皮上均匀的涂抹上一层番茄酱。 |
 | 8.均匀地撒上芝士碎。 |
 | 9.将蔬菜什锦铺满饼坯，再撒上少许芝士碎。 |
 | 10.烤箱上下火200度预热。 |
 | 11.披萨进烤箱烤20分钟后，奶酪融化，表面呈金黄色后即可。 |
【什锦培根披萨做法小贴士】
| 小贴士小贴士： 1、酵母溶解在温水里以后，等待5-10分钟，如果活性良好的酵母，表面会很快浮起一层泡沫。如果没有浮起泡沫或者泡沫不明显的话，说明酵母菌的活性不太好了，不能再使用。 2、面团发不起来，不一定就是酵母的原因，面团的温度、油脂含量、盐的用量等等都会影响发酵速度与效果。但酵母失效是最常见的问题。因此，检验酵母是否具有活性，可以避免我们犯最简单的错误。 |
