素面汤

去外面吃过几次素面汤,自己做却是第一次,刚好家里有不少素料,就煮一个吧,喜欢吃肉的也许会不习惯,但是这个面汤倒是很清甜,加上蕃茄有点酸酸的,挺开胃。“素食有益身心健康”------相信为越来越多的朋友所认识,这些食材都是有营养的健康食品,这里面所含的营养成份比起肉类只多不少,而且还没有肉类的那些毒素,喜欢素食的朋友不妨试试。

【食材与调料】
【主料】面条250g,油炸腐竹20g,口蘑50g,蕃茄100g,嫩豆腐100g
【辅料】盐适量,蘑菇精适量,香菜适量,黑木耳5g

【制作步骤】
素面汤 1.担前泡发好的黑木耳
素面汤 2.煲开水,水中加盐
素面汤 3.把口蘑先焯一下开水后捞起
素面汤 4.准备汤料:开水中先放入油炸过的腐竹
素面汤 5.等腐竹煮软后放入嫩豆腐
素面汤 6.再放入焯过水的口蘑
素面汤 7.放入木耳
素面汤 8.最后加入蕃茄,稍煮一下加入蘑菇精
素面汤 9.另备一锅烧开水下面条,同样水里要先加盐
素面汤 10.面条煮熟后捞起盛进碗中
素面汤 11.最后把煮熟的汤料加进去就行了哦。

【素面汤做法小贴士】
煮汤料与煮面条可以双炉同时进行,把步骤控制一致,才能把面条汤煮得既美味又爽口。
因为油炸腐竹里面的油份,所以这汤倒是可以不用再加油的。

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    2023-02-18 01:14:01
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