蒜泥黄心菜 蔡阿龙• 02-23• 菜谱大全•阅读 234 这个菜叫什么名字说不上来,中午买的时候没问,晚上买菜时特意问的卖菜的叫什么菜,才知道叫黄心菜。在我们家没见过【食材与调料】【主料】黄心菜400g 【辅料】油适量,盐适量,蒜适量 【制作步骤】 1.菜洗净 2.热好油锅放入黄心菜翻炒 3.蒜瓣切碎 4.断生后放入适量的盐翻炒均匀 5.出锅【蒜泥黄心菜做法小贴士】没什么技巧 本文来自热心网友【蔡阿龙】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 黄心菜 家常菜 保湿 炒 素食 赞 0 蔡阿龙 加入收藏 (0) 生成海报 虾仁煨冬瓜 上一篇 02-23 番茄红烧牛腩 下一篇 02-23 相关推荐 菜谱大全 青椒土豆丝 又到了一年新土豆的上市季节,喜欢吃土豆。看着菜场里带有泥土的土豆好新鲜,买回来煮着吃,一烧就烂,好好吃。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 黄家依 2025-07-02 17:16:02 111 菜谱大全 番茄马苏里拉奶酪土司 自己用面包机做的面包,700克至少,每次单吃面包片有些单调,这回面包切片,放上番茄和马苏里拉奶酪丝,做一道番茄马苏里拉奶酪土司。 v梦幻星光 2025-06-17 05:16:01 197 菜谱大全 桂花蜂蜜龟苓膏 桂花蜂蜜龟苓膏在炎炎的夏日,吃上一大碗,身心舒畅呀。” 小满 2025-06-05 05:16:02 157 菜谱大全 清炒潺菜 潺菜其嫩叶及嫩梢柔软而滑润,适于滚汤,它富含维生素C、钙和胡萝卜素,能凉血、清热、滑肠、解毒,曾享“百菜之王”的称誉。宋代苏东坡赞它“似可敌莼羹”。广东新语》说它“蔓叶柔滑可食,味微酸,宜以羹鱼”。但人们嫌它多潺(黏液),贬之曰“潺菜”。广东民间在烹饪实践中,摸索出令潺菜不潺的方法,潺菜清汤则是此方制出的靓汤,它爽甜、软滑,具清热祛湿、通肠利便之功,为盛夏时可口的家庭靓汤。潺菜性寒凉,体质虚弱者不太适合,不过,如用来煲汤,并煲足火候,能大减寒凉之性,健康不太好的人也不怕饮用,但不宜过量。潺菜含大量纤维素、 刘玉 2025-05-29 05:16:02 239